A relaxáció (Autogén tréning) elsajátításával igazi, hosszú távú befektetésbe kezdesz. Olyan bankszámlát nyitsz, amely folyamatosan megtéríti neked a belefektetett energiát.
Hogyan? Megőrzöd az egészséged!
Az egészséghez hozzátartozik az ellazulás képessége. Ilyenkor az immunrendszer jobban képes védelmezni a szervezetünket. Belső erőforrásaink megújulnak. A relaxáció hatására a vegetatív idegrendszer egyensúlya tartósan megtartható. Jobban tudsz majd tanulni, megismered a saját tested működéseit, pihentebb, és jobban szervezett leszel. Egy jó nagy lépést teszel az egészséges, tudatos élet irányában.
Igaz rád?
Néha nagyon elfáradsz a tanulástól, nehezen tanulsz, rosszul bánsz az időddel, nem alszol eleget, szeretnéd magad jobban ismerni, jó lenne egy hely, ahol kikapcsolsz kicsit, stresszelsz nagyon a megmérettetéstől, egyéb nehézségeid is lehetnek.
Ha igen, neked való! Igazából, mindenkinek való.
A délutáni testnevelési órák keretének terhére belekezdhetsz egészséged megőrzésébe. Ha edzésre jársz, jöhetsz, majd a suli adja az igazolást!
A foglalkozások kedden 14:30 -16:00 óráig lesznek Perényi Csilla tanárnő vezetésével.
Jelentkezz, ne maradj le!
Tegyél magadért!
